À propos de moi

Après avoir terminé mon premier diplôme universitaire en administration des affaires, je suis partie travailler en Corée du Sud surtout parce que j’avais le besoin d’aventure, de changement et de croissance personnelle.

Le plan initial de demeurer six mois en Corée s’est vite transformé en séjour plus long de un an et demi. De la Corée à la Thaïlande en passant par sept autres pays, l’Asie m’a permis de découvrir la naturopathie, ma véritable passion.

J’ai commencé à faire un lien entre la nourriture que je mangeais, les pensées que j’entretenais et mon état physique et émotionnel.

J’ai lu tous les livres sur la santé alternative que je trouvais du Reiki à la médecine ayurvédique. J’ai visité une variété de guérisseurs et d’enseignants de médecine alternatives. J’ai pris des cours de massage, de cuisine asiatique, de méditation et de yoga. J’ai fait des retraites pour méditer et pour me désintoxifier et j’ai rencontrer des gens charmants le long du chemin qui m’ont aidé à découvrir ce nouvel univers.

Je suis ensuite revenue à la maison un an et demi plus tard pour commencer un diplôme de naturopathie spécialisée dans l’alimentation et la nutrition. J’ai étudié dans diverses écoles, y compris NHC (Natural Health Consultant Institute, Montréal) et l’Université de Turin. Je suis une praticienne certifié en massage Thaï (École TMC- de Chiang Mai, Thaïlande) et Naturopathe (Institut de Santé Naturelle Fleury et Rodet, Montréal).

Approche

Mon rôle en tant que naturopathe est d’éduquer, de présenter des choix et de motiver. Je suis connue pour mes qualités d’écoute et d’évaluation approfondie de santé. Je fonde ma pratique sur l’individualisation des régimes alimentaires et sur l’individualisation d’un régime de vie en fonction des caractéristiques uniques à chaque personne (constitution, âge, hérédité, travail, antécédents personnels et bien plus encore). Nous sommes tous uniques, par conséquent, il est ma conviction profonde que la bonne santé ne peut être atteinte que grâce à une approche individualisé.

Je ne crois pas aux régimes miracles, à récompenser avec les aliments, au comptage de calories ni à la privation de sucres. Le secret de la santé durable, est dans les changements de style de vie. L’essentiel est de commencer à faire de petits changements qui vont commencer à prendre effet presque immédiatement; aussitôt que vous commencez à vous sentir mieux, les changements deviennent plus facile à faire. Je crois que beaucoup ne savent pas à quel point ils peuvent bien se sentir.

Je crois à un régime fait à base d’aliments qui sont à leur état  le plus pure. Ce que nous mettons dans notre corps (nourriture, boisson, herbes, etc) est notre source d’énergie, il est ce qui nourrit toutes nos cellules. Ceci influe sur le niveau d’énergie, la concentration, le sommeil, l’humeur, la libido, la fertilité, le processus de vieillissement, la peau, les cheveux, etc. Il est très édifiant personnellement de réaliser que nous pouvons améliorer l’ensemble de ces choses et plus par  nous-mêmes. Hippocrate l’a bien dit: «Que ta nourriture soit ton médicament et de ton médicament soit ta nourriture.”