Cycle & Hormone Health

Soutien à la santé hormonale des femmes

  • Naturel
  • Basé sur des données probantes
  • Personnalisé

Appointments

Online or Studio Medico, via Carlo Ignazio Giulio, 2, Torino

Heures d'ouverture

Lundi–Vendredi : 8h30–20h00
Samedi–dimanche : Fermé

Appel

+39 349343 5060

Hormone & Cycle Health for Women of Reproductive Age

Whether you’re dealing with painful periods, PMS, irregular cycles, or simply want to understand your hormones better, this service offers personalised education and strategies to help you feel more in control of your monthly rhythm.

How we work:

  • Cycle awareness and lifestyle mapping
  • Nutrition and herbal support
  • Stress balance and sleep optimization
  • Gut health and digestion support

What you Will Learn & Get

This service provides guidance for women dealing with monthly symptoms or wanting deeper clarity around their hormones.

Nous explorons :

  • Cycle phases and hormonal patterns
  • Nutrition for steadier periods
  • Herbal and natural supports
  • Lifestyle tools for mood and energy
  • Gut and digestion patterns that may influence hormonal symptoms

This is an educational service designed to complement not replace medical care.

Common Concerns Clients Bring

  • PMS and mood fluctuations

  • Painful or heavy periods
  • Suspected hormonal imbalance
  • Fatigue and bloating
  • Acne or skin changes

  • Transition off hormonal birth control

Comment puis-je commencer ?

  1. Alignement GRATUIT Appel

Un court appel pour m'assurer que mon approche holistique et éducative correspond à vos besoins.

  1. Première séance de bien-être (90 minutes)

Nous explorons votre mode de vie, vos habitudes, votre stress, votre sommeil et vos objectifs de bien-être liés aux hormones.

  1. Plan de Bien-être Personnalisé

Vous recevez un plan personnalisé, non médical, avec des suggestions nutritionnelles, de mode de vie, de sommeil et de gestion du stress.

  1. Support continu

Nous ajustons le plan ensemble à mesure que vous développez des habitudes à long terme qui soutiennent votre bien-être hormonal et général.

Démarrer

Comment ça marche

1

Première consultation

 

Votre voyage commence par une séance de bien-être initiale de 90 minutes.

Ceci est une conversation approfondie où nous explorons votre mode de vie actuel, vos habitudes, vos schémas de stress, votre sommeil, votre nutrition, votre expérience du cycle ou de la périménopause, et les domaines dans lesquels vous recherchez du soutien.

Cette session se concentre sur comprendre vos objectifs, ne diagnostiquant pas d'affections.

2

Plan de Bien-être Personnalisé

 

After the session, I create a customised lifestyle and wellness plan tailored to your needs and goals.
Cela peut inclure :

  • Suggestions de nutrition et de mode de vie

  • Pratiques de régulation du stress et de soutien du système nerveux

  • Éducation sur le cycle ou la périménopause

  • Stratégies pour le sommeil et l'équilibre énergétique

  • Herbal and supplement education (not prescriptions)

Toutes les recommandations sont non médicales, holistiques et éducatives.

3

Consultations de suivi

Conseils continus : nous construisons le progrès ensemble

 

Vous partagez vos objectifs, et je vous aide à créer les étapes pratiques pour aller vers eux.
Each session builds on the last, helping you develop sustainable daily habits that support hormonal balance, digestion, sleep and overall wellbeing.

Vous gardez le plein contrôle de vos choix, et j'encourage toujours la collaboration avec votre professionnel de santé pour le diagnostic ou le traitement médical.

Liste de prix

Première consultation

Durée : 90 min

Coût : 85 €

Plan personnalisé

& Consultation de suivi

Durée : 60 min

Coût : 60 €

Craniosacrale

Durée : 45 min

Coût par séance : 50 €

Forfait 5 séances : 200 €

Contactez-nous !

+39 349343 5060