Ciclo mestruale e benessere ormonale

Supporto al benessere ormonale femminile

  • Naturale
  • Basato su evidenze
  • Personalizzato

Appuntamenti

Online o al Studio Medico, via Carlo Ignazio Giulio, 2, Torino

Orari di apertura

Dal lunedì al venerdì: dalle 8.30 alle 20.00
Sabato e domenica: chiuso

Chiama

+39 349343 5060

Benessere ormonale e del ciclo per donne in età fertile

Che tu stia vivendo cicli dolorosi, sindrome premestruale (PMS), irregolarità del ciclo, oppure desideri semplicemente comprendere meglio il funzionamento dei tuoi ormoni, questo servizio offre educazione personalizzata e strategie pratiche per aiutarti a sentirti più consapevole e in sintonia con il tuo ritmo mensile.

Come lavoriamo

  • Consapevolezza del ciclo e mappatura dello stile di vita
  • Supporto nutrizionale e utilizzo consapevole delle piante
  • Equilibrio dello stress e supporto al sonno
  • Benessere intestinale e supporto alla digestione

Cosa impari e cosa ricevi

Questo servizio offre un accompagnamento educativo per donne che convivono con sintomi ricorrenti legati al ciclo o che desiderano maggiore chiarezza sul proprio benessere ormonale.

Esploriamo insieme:

  • Le fasi del ciclo e i principali schemi ormonali
  • Indicazioni nutrizionali per favorire cicli più regolari e stabili
  • Supporti naturali e approcci delicati
  • Strumenti di stile di vita per sostenere umore ed energia
  • Ritmi digestivi e intestinali che possono influenzare il benessere ormonale

Questo è un servizio educativo sul benessere, pensato per affiancare e non sostituire l’assistenza medica.

Esigenze comuni portate dalle clienti

  • Sindrome premestruale (PMS)

  • fluttuazioni dell’umore
  • Cicli dolorosi
  • cicli abbondanti
  • Acne o cambiamenti cutanei

  • Smettere con il controllo delle nascite ormonale

Come iniziare

  1. Chiamata di allineamento GRATUITA Chiama

Una breve chiamata per verificare che il mio approccio olistico ed educativo sia in linea con le tue esigenze.

  1. Sessione iniziale di benessere (90 minuti)

Esploriamo insieme stile di vita, abitudini quotidiane, stress, sonno e obiettivi legati al benessere ormonale.

  1. Piano di benessere personalizzato

Ricevi un piano su misura, non medico, con suggerimenti su nutrizione, stile di vita, sonno e gestione dello stress.

  1. Supporto continuativo

Il piano viene adattato nel tempo mentre costruisci abitudini sostenibili a supporto del benessere ormonale e generale.

Inizia ora

Come funziona

1

Consulenza iniziale

 

Il tuo percorso inizia con una sessione di benessere iniziale della durata di 90 minuti.

Si tratta di un incontro approfondito durante il quale esploriamo il tuo stile di vita attuale, le abitudini quotidiane, i livelli di stress, il sonno, l’alimentazione, l’esperienza del ciclo mestruale o della perimenopausa, e le aree in cui senti il bisogno di supporto.

Questa sessione è orientata alla comprensione dei tuoi obiettivi e del tuo contesto di benessere, non alla diagnosi di condizioni mediche. comprendere i tuoi obiettivi, non diagnosticando condizioni.

2

Piano di benessere personalizzato

 

Dopo la consulenza iniziale, elaboro un piano di benessere e stile di vita personalizzato, costruito in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
Il piano può includere:

  • Suggerimenti nutrizionali e di stile di vita

  • Pratiche di regolazione dello stress e supporto al sistema nervoso

  • Educazione sul ciclo mestruale o sulla perimenopausa

  • Educazione all’uso di piante e integratori (non prescrizioni)

  • Educazione su erbe e integratori (non prescrizioni)

Tutte le indicazioni fornite sono non mediche, olistiche ed educative.

3

Sessioni di follow-up e supporto continuativo

Costruiamo i progressi insieme

 

Durante gli incontri successivi, condividi i tuoi obiettivi e lavoriamo insieme per definire passi pratici e realistici per avvicinarti a ciò che desideri.
Ogni sessione si basa sulla precedente, aiutandoti a sviluppare abitudini quotidiane sostenibili che supportano il benessere ormonale, la digestione, il sonno e il benessere generale. Rimani sempre pienamente libera nelle tue scelte, e incoraggio costantemente la collaborazione con il tuo medico di riferimento per eventuali diagnosi o trattamenti medici.

Lei mantiene il pieno controllo delle sue scelte e incoraggio sempre la collaborazione con il suo medico curante per la diagnosi o il trattamento medico.

Listino prezzi

Consulenza iniziale

Durata: 90 min

Costo: 85 €

Piano personalizzato

& Consulenza di follow-up

Durata: 60 min

Costo: 60 €

Craniosacrale

Durata: 45 min

Costo per seduta: 50 €

Pacchetto di 5 sedute: 200 €

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