Michelle Savard, Naturopata
Chi sono – Cosa guida il mio lavoro
Il filo conduttore che osservo nella salute delle donne
Nel mio lavoro di supporto al benessere femminile, in particolare in ambito ormonale, ho osservato un elemento ricorrente in molte esperienze: la stretta connessione tra sistema endocrino, sistema nervoso autonomo e sistema immunitario. Questi sistemi sono profondamente interconnessi e rispondono allo stress, allo stile di vita e ai ritmi quotidiani. Comprendere questa relazione aiuta ad avvicinarsi al benessere in modo più globale e consapevole.
Stress, vita moderna e sistema nervoso femminile
Molte donne oggi vivono sotto una pressione costante. Nel mio lavoro a Torino, così come online con donne in Europa e Nord America, incontro spesso donne con un carico di stress elevato, amplificato da responsabilità familiari, lavoro, aspettative sociali e ritmi di vita intensi. Per le donne espatriate, a tutto questo si aggiungono fattori come il senso di non appartenenza, la burocrazia e la mancanza di reti di supporto. Il risultato è spesso un sistema nervoso in uno stato di allerta prolungata.
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Quando il corpo chiede attenzione
Quando lo stress diventa cronico o quando esperienze difficili non trovano spazio di elaborazione, il corpo può iniziare a “parlare”. Molte donne arrivano con la sensazione che qualcosa non sia più in equilibrio, anche senza una diagnosi specifica. Il mio lavoro crea spazio per l’ascolto, l’osservazione e una maggiore consapevolezza dei segnali del corpo, sempre in un’ottica educativa e di supporto al benessere.
Un percorso professionale e personale
Il mio approccio nasce anche dalla mia esperienza personale. Ho vissuto sintomi compatibili con PCOS, difficoltà di fertilità e diabete gestazionale. Questo percorso mi ha portata a integrare la mia formazione accademica con anni di studio indipendente e pratica clinica orientata alla persona. Oggi accompagno donne che sentono di non essere al loro pieno potenziale, aiutandole a collegare i punti tra stile di vita, stress, sistema nervoso e benessere ormonale.
Il mio approccio al benessere femminile
La mia pratica si basa su ascolto profondo, empatia e osservazione individuale. Non lavoro sui sintomi in modo isolato, ma aiuto le donne a collegare i punti: sistema nervoso, ritmi quotidiani, alimentazione, risposta allo stress ed equilibrio emotivo. Il mio ruolo è educativo e di supporto: offro informazioni, strumenti pratici e strategie di stile di vita per favorire maggiore autonomia, consapevolezza e stabilità nel quotidiano.
Il mio obiettivo è aiutare le donne a sentirsi più presenti, regolate e informate, affinché possano costruire una vita più equilibrata e in sintonia con i propri ritmi, sempre in collaborazione e non in sostituzione con eventuali professionisti sanitari.
Formazione, esperienza e percorso professionale
Sono naturopata qualificata, con un diploma quadriennale in naturopatia e una specializzazione nel supporto al benessere ormonale femminile.
Ho conseguito un Master of Science in Occupational Safety and Health presso l’Università degli Studi di Torino e l’ITCILO..
Tesi: Promozione della salute e del benessere nei contesti lavorativi.Sono in possesso di un diploma in Terapia Craniosacrale (Programma biennale).
Tesi: L’impatto del trauma sui sintomi della perimenopausa.Sono praticante trauma-informed e integro nel mio lavoro un approccio consapevole al corpo, al sistema nervoso e alla regolazione dello stress, applicato al benessere e allo stile di vita.
Collaboro come docente nel Master ITCILO,dove mi occupo di temi legati al benessere sul lavoro, alla salute organizzativa e alla promozione della salute in chiave olistica.
Oltre 14 anni di esperienza, aiutando le donne ad affrontare ormonale sfide, sintomi legati allo stress, salute intestinale e perimenopausale transizioni verso cure personalizzate e integrative.
Con chi lavoro
Supporto donne che desiderano migliorare il proprio benessere e sentirsi più stabili, energiche e in sintonia con il proprio corpo, soprattutto durante fasi di cambiamento come le variazioni del ciclo mestruale, la perimenopausa, la menopausa e altri momenti di transizione della vita. Lavoro con donne che sperimentano fluttuazioni ormonali, sensibilità digestive, stress o cambiamenti nello stile di vita e che cercano un approccio naturale e consapevole al benessere femminile.
Le mie clienti sono donne che apprezzano un approccio olistico, delicato e personalizzato alla cura di sé. Preferiscono puntare sulla prevenzione, su un’alimentazione equilibrata, sul movimento, sul riposo, sulla gestione dello stress e su una migliore comprensione dei propri ritmi, piuttosto che su soluzioni rapide o prescrizioni.
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