Articoli e Ricette
Dieta vegetariana e salute ormonale femminile:
Diete vegetariane e benessere delle donne: proteine e nutrienti fondamentali da tenere in considerazione. Sempre più donne scelgono di seguire diete vegetariane o vegane per motivi etici, ambientali, culturali o personali. Una dieta a base vegetale ben pianificata può essere varia, nutriente e compatibile con...
Energia e performance nelle donne over 40:
Per molte donne, i 40 anni rappresentano una fase di grande trasformazione. Anche quando la motivazione, la passione e le competenze professionali rimangono forti, il corpo può iniziare a mandare segnali diversi: energia meno stabile, maggiore sensibilità allo stress,
Sindrome premestruale (PMS): sintomi e rimedi naturali per ritrovare equilibrio (a Torino)
La sindrome premestruale (PMS) è un insieme di sintomi fisici ed emotivi che possono comparire nei giorni che precedono il ciclo mestruale.
Ciclo doloroso: cause, sintomi e rimedi naturali (a Torino)
Il ciclo doloroso è un disturbo molto comune che interessa molte donne, soprattutto durante l’adolescenza ma anche in età adulta. Il dolore può manifestarsi come: • abdominal cramping • lower back pain • pain radiating to the legs
Perimenopausa, Stress e Sistema Nervoso
Molte donne che si avvicinano ai quaranta e cinquant'anni iniziano a notare cambiamenti nel loro corpo che sembrano difficili da spiegare.
I sintomi comuni includono:
sonno disturbato
• ansia o irritabilità aumentate
• affaticamento o cali di energia
• variazioni di peso
Il Ruolo del Sistema Nervoso Autonomo nello Stress Cronico
Il Ruolo del Sistema Nervoso Autonomo nello Stress CronicoUn Approccio Integrato Mente-Corpo a TorinoLo stress cronico è sempre più diffuso e può manifestarsi attraverso una serie di sintomi fisici, emotivi e cognitivi che sono spesso difficili da gestire nella vita quotidiana....