Naturopathe Michelle Savard
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Vegetarian Diets and Women’s Wellbeing: Protein and Key Nutrients to Consider

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par michellesavard | Août 24, 2026 | Alimentation saine, Hormone Imbalance, Perimenopause+Menopause, Period, Santé des femmes

Vegetarian Diets & Women’s Wellbeing: Protein and Key Nutrients to Consider More and more women choose vegetarian or vegan diets for ethical, environmental, cultural or personal reasons. A well-planned plant-based diet can be varied, nourishing and...
Why Women Over 40 Need a Different Approach to Energy and Performance

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par michellesavard | Mai 22, 2026 | Système nerveux, Perimenopause+Menopause, Santé des femmes

Why Women Over 40 Need a Different Approach to Energy and Performance An Integrated Approach in Turin & Online For many women, their 40s can feel like a confusing transition. You may still be highly capable, motivated, and passionate about your work — yet suddenly...
Premenstrual Syndrome (PMS): Symptoms and Natural Ways to Support Your Cycle

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par michellesavard | Mai 16, 2026 | Hormone Imbalance, Period, PMS & Mood, Santé des femmes

Premenstrual Syndrome (PMS) Symptoms and Natural Ways to Support Your Cycle Premenstrual Syndrome (PMS) refers to a group of physical and emotional symptoms that can appear in the days leading up to your period. For some women, these changes are mild. For others, they...
Painful Periods: Causes, Symptoms, and Natural Support

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par michellesavard | Avr 23, 2026 | Système nerveux, Period

Painful Periods: Causes, Symptoms, and Natural Support for your painful cycle in Turin & Online Painful periods are a very common experience for many women, both in adolescence and adulthood. Symptoms may include: • abdominal cramping• lower back pain• pain...
Périménopause, stress et système nerveux

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par michellesavard | 17 avril 2026 | Système nerveux, Perimenopause+Menopause

Périménopause, stress et système nerveux : pourquoi les symptômes hormonaux ne sont pas “ juste des hormones ” De nombreuses femmes approchant la fin de la trentaine et la quarantaine commencent à remarquer des changements dans leur corps difficiles à expliquer. Les symptômes courants comprennent : • perturbation du sommeil• augmentation...
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